Tietoja Balanceddietway
Omistautuneet ammattilaiset, joiden missio on edistää terveellistä ravitsemusta Suomessa
Meidän tarina
Balanceddietway syntyi yksinkertaisesta ajatuksesta: jokainen ansaitsee pääsyn luotettavaan, tieteelliseen tietoon oikeasta ravitsemuksesta. Löysimme, että markkinoilla oli liian paljon harhaanjohtavia väitteitä ja epäselvää tietoa, joka häiritsi ihmisten kykyä tehdä tietoisia päätöksiä omasta terveydestään.
Perustaessamme organisaatiomme, yhdistimme ravitsemusasiantuntijoiden, terveydenedistämisen ammattilaisten ja sisällöntuottajien joukon, jotka kaikki jakoivat yhteisen näkemyksen: edistää seulotusta, tutkimukseen perustuvaa tietoa ravitsemuksesta.
Tänään palvelemme lukuisia lukijoita, jotka etsiä käytännöllisiä, jokapäiväisiä ohjeita terveemmän elämän rakentamiseen. Ei julistuksia. Ei harhaanjohtavia markkinointislogaaneja. Pelkästään selkeitä, jokapäiväisiä ravitsemusvihjeitä, joita voi soveltaa heti.
Meidän missio ja arvot
Johtavat periaatteet, jotka ohjaavat kaikkea mitä teemme päivittäin
Missio
Tarjota tutkimukseen perustuvaa, seulottua tietoa ravitsemuksesta, joka auttaa ihmisiä tekemään tietoisia valintoja omasta terveydestään. Pyrimme poistamaan sekaannusta ja välittämään selkeitä, käytännöllisiä neuvoja, jotka toimivat jokapäiväisessä elämässä.
Kestävyys
Uskomme, että terveelliset ruokavaliot tulee olla kestäviä, nautinnollisia ja mahdollisia integroida todelliseen elämään. Lyhytaikaiset dieetit eivät toimi – sen sijaan opetat pitkäaikaisia tottumuksia, jotka tukevat hyvinvointia vuosien ajan.
Oppiminen
Jatkuva koulutus ja tutkimuksen seuranta ovat sydämessämme. Ravitsemustiede kehittyy aina, ja me sitoudumme pysymään uusimpien löydösten ja parhaiden käytäntöjen etulinjalla, jotta lukijamme saavat tarkinta tietoa.
Tiimimme asiantuntijat
Kokeneita ammattilaisia, jotka tuovat syvää tietämystä ja intohimoa ravitsemuksen alalta
Tiina Ahonen
Päätoimitussihteeri, Ravitsemustieteen asiantuntija
Tiina on ravitsemustieteen kandidaatti 15 vuoden kokemuksella ravitsemusoppimisen ja –viestinnän alalla. Hänen passiossaan on monimutkaisten ravitsemustutkimusten kääntäminen ymmärrettäväksi, hyödylliseksi neuvoksi jokapäiväisille ihmisille. Kun hän ei kirjoita, Tiina nauttii kotimaisen ruoanlaittamisen kehityksestä.
Mikko Virtanen
Terveydenedistämisen ohjaaja
Mikko on terveydenedistämisen kouluttaja, joka keskittyy elinkaaren hallintoon ja tottumuksien muutokseen. Hänellä on laaja kokemus työskenttelystä eri väestöryhmien kanssa ja hän saa suurta tyydytystä auttaessaan ihmisiä hallitsemaan terveysvalinnoistaan. Vapaa-ajallaan Mikko kehittää kotimaisia juoksupolkuja ja uimareittejä.
Liisa Mäkinen
Sisällöntuottaja ja ruoanlaitto-ohjaaja
Liisa on ammattichef ja ruoanlaitto-opettaja, joka omistaa tekemisen reseptejä ja ruoanlaittotechniikoita helposti lähestyttäviksi kaikille tasoille. Hänen filosofiansa on, että terveellinen ruoka ei saa olla monimutkaista – se tulee olla mouthwatering ja helppo valmistaa. Liisa pitää erityisesti Pohjoismaisten ja kestävien raaka-aineiden korostamisesta.
Jari Laitinen
Tutkimuksen ja tietojen hallintapäällikkö
Jari on liikuntafysiologi ja ravitsemustieteen tutkija, joka hallitsee tieteellistä kirjallisuutta ja sen kriittistä arviointia. Hänen roolissaan hän varmistaa, että kaikki Balanceddietwayssä julkaistava sisältö perustuu löytöihin ja parhaimpiin käytäntöihin. Kun hän ei tutki, Jari harrastaa kuntoiluautomatiisaatiota ja terveellistä ruoanlaittoa.
Mitä lukijat sanovat
Todellisia palautteita ihmisiltä, jotka ovat hyötyneet artikkeleiden ja oppaiden käytöstä
"
Olen lukenut useita artikkeleita Balanceddietwaystä ja olen kiinnostunut kuinka selkeästi he selittävät monimutkaisia ravitsemusaiheita. En koskaan ole tuntunut ymmärtävän hiilihydraatin merkitystä, kunnes luin heidän oppaan. Nyt voin tehdä parempia valinnat lounaalla!
Laura Erkko
Helsinki, Suomi
"
Pelkäsin, että terveellinen ruoanlaitto vaatisi liian paljon aikaa ja vaikeaa tekniikkaa. Liiisan resepti-oppaista löysin niin helppoja ja herkullisia reseptejä, joita pystyn valmistamaan arjessa. Perheeni todella nauttii näistä aterioista ja se tuntuu hyvältä tietää, että ateria on myös ravitseva.
Sari Mäenpää
Turku, Suomi
"
Kun aloin etsiä tutkimukseen perustuvaa tietoa vitamiineista, löysin Balanceddietwayn poimintavastaukset. Olen ammatiltani farmasisti ja arvustan heidän tieteellistä tarkkuutta. Suosittelen sivua asiakkailleni, joilla on kysymyksiä ravitsemuksesta.
Petri Ojonen
Tampere, Suomi
Julkaisumme saavutukset
Omistautuminen tutkimukseen ja lukijoiden palveluun vuosien ajan
Luotettava sisältö
Jokainen artikkeli, opas ja resepti käy läpi tiukan tarkastusprosessin. Tutkimusryhmämme tarkastaa tieteelliset viittaukset, validoi väitteet ja varmistaa, että sisältö on tarkkaa ja ajankohtaista.
Kokonaisvaltainen lähestyminen
Me ymmärrämme, että terveellinen ravitsemus ei ole pelkästään numeroja tai kaavioita. Se sisältää mielen, kehon ja hengen käsittelyn. Artikkeleitamme lähestyy ravitsemus realistisesti ja kokonaisvaltaisesti.
Paikallinen näkökulma
Balanceddietway sijaitsee Helsingissä ja ymmärrämme Suomalaisen kulttuurin, keittiön ja ruoan saatavuuden. Oppaistamme ja resepteistä on hyötyä suomalaisille ihmisille, jotka elävät oikeasti maassa.
Yhteisön rakentaminen
Olemme rakentaneet yhteisöä ihmisistä, jotka ovat kiinnostuneita terveestä elämästä. Palaute, vinkkejä ja tarinat lukijoilta auttavat meitä jatkuvasti parantamaan sitä, mitä teemme.
Lue lisää sisällöstä
Tutki meidän artikkeleita, reseptejä ja oppaita syvemmälle terveellisen ravitsemuksen alalla
Siirry artikkeleihinUsein kysytyt kysymykset
Kysymyksiä Balanceddietwaysta ja meidän lähestymistavasta
Balanceddietway on kaikille ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita perus ravitsemuksesta, keittiötekniikoista ja terveellisistä elintavoista. Olipa sinulla aloittaja (juuri alkanut kiinnostua ravitsemuksesta) tai kokenut (että-aikaa kootua terveellisistä valinnoista), löydät sisältöä, joka puhuu sinulle. Emme kirjoita vain ammattilaisille – kirjoitamme todellisille ihmisille, joilla on todellisen elämän haasteita.
Kyllä! Palautteesi on erittäin tärkeää meille. Voit ottaa yhteyttä ottamalla yhteyttä sivuunsa ja lähettää viestejä, ehdotuksia tai kysymyksiä. Lukemme jokaisen viestin ja käytämme lukijoiden palautetta parantaaksemme sisältöämme. Jos sinulla on idea artikkelista tai reseptistä, jota haluat nähdä, kerro meille!
Balanceddietway on opetustulee ja sisältöalusta, ei henkilökohtaisen neuvontapalvelu. Kaikki meidän sisältö on tarkoitettu yleiseksi informaatioksi ja koulutukseksi, eivät henkilökohtaiseksi neuvoksi. Jos sinulla on erityisiä terveyshuolia tai sinulla on olemassa olevia terveysongelmia, neuvomme sinua keskustelemaan ammattilaisten kanssa, kuten ravitsemustieteilijät tai lääkärit.
Julkaisemme säännöllisesti uusia artikkeleita, reseptejä ja oppaita. Voit käydä sivustolla usein löytääksesi tuoreita sisältöä tai tarkistaa artikkeleita -osiomme viimeisimmät päivitykset. Jokainen uusi sisältö käy läpi yksityiskohtaisen tarkastusprosessin ennen julkaisua, jotta voimme varmistaa laadun.
Kyllä, kaikki Balanceddietwayn sisältö on vapaasti saatavilla. Emme veloita artikkelien, oppaiden tai reseptien käytöstä. Meidän tavoite on tehdä korkealaatuinen ravitsemustieto kaikkien saatavilla, riippumatta heidän taloudellisesta tilanteestaan.
Ota yhteyttä
Olemme kiinnostuneita kuulemaan sinusta. Lähettää palaute, ehdotuksia tai kysymyksiä sisällöstämme
Lähellä yhteyteen